Ідеальний чоловік в ідеальному світі

Ще в давні часи помітили, що людина – найцікавіша загадка природи. Розгадати цю загадку намагалися багато, і кожен застосовував свої методи. Стародавніх індусів і єгиптян, наприклад, зацікавили пропорції тіла людини. Вони взяли за одиницю виміру кисть руки і намагалися прорахувати ідеальне співвідношення різних частин.

Також багато сил і часу на вивчення витратили греки та італійці. Але ці, скульптори та художники намагались розібратися в тому, чим різняться пропорції людського тіла. Вони вивчали різницю в пропорціях чоловічих і жіночих тіл, порівнювали пропорції тіл дітей різних віків. Все це було потрібно для того, щоб максимально точно відображати людську красу.

Дослідження Леонардо да Вінчі

Хіба можна було очікувати, що великий Леонардо да Вінчі залишиться осторонь цієї теми? Звичайно ж, немає. Він провів безліч вимірів, вивчаючи ріст, вагу, довжину кінцівок. Проявивши себе і як вчений, і як геніальний художник і скульптор, він створив еталонний малюнок, що складається з накладення двох позицій людського тіла. Для художників багатьох поколінь він служив прикладом, що зображує ідеальні пропорції тіла.

Згідно з визначенням Леонардо да Вінчі, тіло пропорційно складеного чоловіка з розведеними руками і ногами вписується в коло, а з розведеними руками, але зведеними ногами – в квадрат.

Докладний опис параметрів та таблиця значень була складена дещо пізніше Марком Вітрувієм Поллионом. Для багатьох художників ці значення були і залишаються еталонними в процесі малювання пропорційного тіла.

Теорія золотого перерізу

Вчення про пропорції бере початок ще за часів античності. Перші офіційно дійшли до нас згадки присутні в роботах Евкліда. Золота пропорція лежить в основі піраміди Хеопса і барельєфів гробниці Тутанхамона. А в епоху Відродження геніальні скульптори і художники часто намагалися перевірити гармонію своїх творінь з допомогою алгебри і геометрії.

Чудовим прикладом багатократного застосування золотого перерізу є картина Антонеллы да Мессіни «Святий Себастьян». Математики, озброївшись лінійками, виявили, що золота пропорція лежить не тільки в основі побудови тіла центрального персонажа, але і в основі малювання предметів переднього плану картини. І все разом це створює унікальне відчуття рівноваги зображення.

Також знаменита «Джоконда» Леонардо да Вінчі унікальна не тільки своєю загадковою усмішкою, але і пропорціями побудови. Математики визначили, що композиція малюнка, що включає в себе фігуру жінки, ідеально вписується в золоті трикутники, складові правильну зірку. У багатьох художників, послідовників великого да Вінчі, золотий перетин асоціюється саме з пропорцією, що описує математичне співвідношення «закону зірки».

Дотримання пропорцій

Пропорції тіла людини, враховують стать, зріст і вага налічують більше ста канонів. Вченими і художниками складена не одна таблиця, і накреслено безліч графіків, у спробі систематизувати ці співвідношення. Художник-початківець може витратити багато років, намагаючись зберегти їх усі в процесі малювання, але навряд чи доб'ється позитивного результату. Саме тому за основу беруть зображення, містить у собі один або два канону з розбивкою фігури на 8 або 10 частин.

Кожен з цих способів по-своєму зручний. Якщо розділити тіло на 8 частин, то одиницею виміру послужить розмір голови.

У результаті виходить 8 основних точок, що розділяють тіло на рівні частини, незалежно від того, якою зростання або вага зображеного на малюнку людини:

  • голова;
  • грудна клітка (соски);
  • пупок і лінія ліктя;
  • промежину і лінія зап'ястя;
  • пальці рук і стегна;
  • нижня лінія колінного суглоба;
  • нижня лінія литкових м'язів;
  • ступні.

Однак, створюючи малюнок необхідно враховувати, що це ідеальна модель. А люди рідко бувають ідеальними. Так, наприклад, монументальна праця професора Цейлинга, з вивчення пропорцій тіла, був оголошений «математичної естетикою». Золота точка тіла за цейлингу – пуп, так сказати це найважливіша точка золотого перерізу.

Вчителі малювання, для пояснень пропорції тіла, часто ділять малюнок людини на 10 частин. При цьому може бути складена схема, що показує, що величина від маківки до нижньої межі носа, вписується в ідеальну фігуру 10 разів. Умовна лінія проходить через рівень плеча, нижню межу грудних м'язів, пупок, верхню частину лона і так далі.

Значення пропорцій в бодібілдингу

Дотримання пропорцій фігури має величезне значення не тільки в процесі малювання, але і в бодібілдингу. Однак тут велику роль відіграють такі показники, як ріст і вага. Мова йде про дуже красивому виді спорту, що дозволяє людині, побудувати ідеальне тіло. Тут також застосовні стандарти золотого перерізу – 1:1,62.

Так, наприклад, при вимірюванні стегна, його ставлення до довжини всієї ноги повинне бути дорівнює 1:1,62 (за одиницю тут прийнята довжина стегна, а під довжиною ноги мається на увазі довжина стегна і гомілки разом узяті). Велику роль у бодібілдингу відіграє співвідношення вага/зріст». Від цього коефіцієнта відштовхуються при побудові тіла.

Якщо вага людини дорівнює 70 кг, а зріст при цьому – 180 см, то коефіцієнт дорівнює 0,39, а ідеальні пропорції для нього повинні бути наступні:

  • шия – 38,1;
  • передпліччя – 30,0;
  • біцепс – 35,8;
  • грудна клітина – 99,8;
  • талія – 74,7;
  • таз – 89,7;
  • стегно – 53,8;
  • гомілка – 35,8.

Природно, що наведене співвідношення справедливо для чоловіків. У бодібілдингу існує ціла таблиця співвідношень, на підставі якої робляться заміри і під час тренувань, і під час змагань.

Отже, абсолютно зрозуміло, що дотримання пропорцій дозволяють створити ідеальний малюнок, і розвинути ідеальне тіло в житті. Гармонія тіла, культивована в бодібілдингу та фітнесі, приводять у тренажерні зали все більше і більше народу. Наполеглива праця дозволяє художникам створювати геніальні картини, а спортсменам – ідеальні тіла. Коли вага та зріст людини знаходяться в правильному співвідношенні, то він морально готовий до підкорення світу, і до досягнення висот не тільки в спорті, але і в кар'єрі, і в особистому житті.

Читай також: