Ефективність морської солі для схуднення

Морська харчова сіль протягом багатьох років використовується в косметології для омолодження, виведення токсинів, загального оздоровлення організму.

Відомо і про те, як важлива морська сіль для схуднення: продукт чудово очищає кишечник і стимулює виведення шлаків, що стопорять процес позбавлення від зайвої ваги.

Корисні властивості морської солі

Цінність цього мінералу неможливо переоцінити. Широкий спектр мікро - і макроелементів, які так необхідні нашому організму, робить його незамінною харчовою добавкою. Так, магній, що входить до її складу, приймає участь в метаболізмі, бром допомагає боротися з різними шкірними захворюваннями, ну а кальцій – робить наші кістки і тканини міцними, допомагає заспокоїти нервову систему. Морська сіль багата на калій, який займається виведенням шлаків, а також на йод – потужне антимікробний засіб.

Якщо у вашому раціоні з'явиться морська харчова сіль, то дуже скоро ви помітите, як ваша вага почне зменшуватися. Рекомендується приймати ванни з цим продуктом. Навіть одна ванна з морською сіллю дозволить помітно поліпшити шкіру від розтяжок і проявів целюліту, зміцнити нігті і волосся, зняти втому і напругу. Крім того, така процедура буде дуже корисна людям, страждаючим гіпертонією.

Зниження ваги починає відбуватися через звільнення організму від накопичених токсинів, поліпшення метаболізму. Це дозволить отримувати більший ефект від тренувань і дієт. Крім того, досягнуті результати будуть триматися довше.

Як приймати морську сіль для схуднення?

Багато представниць прекрасної статі люблять пити воду з морською сіллю, щоб позбутися від зайвої ваги. Це дозволяє розчинити і видалити шлаки і токсини, застояні в організмі, а також відновити життєві сили.

Якщо ви дійсно прийняли рішення схуднути, то пропонуємо вам рецепт напою, який дозволить вам очистити кишечник. З його допомогою ви забудете про проблему поганого травлення і запорів. До речі, це засіб – просто незамінний помічник під час білкової дієти.

Отже, для приготування нам знадобиться:

  1. В одному літрі води розведіть 2 столові ложки морської солі і вичавте з половини лимона сік. Краще, якщо вода буде теплою.
  2. Пити напій потрібно натщесерце перед сніданком протягом двох тижнів.

Єдине застереження: фахівці не радять пити даний засіб тим, хто страждає від набряків або має захворювання, пов'язані з шлунково-кишковим трактом.

Ванни з морською сіллю

Прекрасною косметичною процедурою, що дозволяє схуднути і зменшити прояви целюліту, є гаряча ванна з додаванням морської солі.

Для приготування ароматної ванни вам потрібно:

  1. Ретельно змішати півкіло морської солі з невеликою кількістю улюбленого ефірного масла.
  2. Додати суміш у воду з температурою 37-40 градусів. Приймається ванна протягом 20 хвилин.
  3. Для збільшення ефективності процедури в суміш можна додати трохи косметичної глини.

Ще одним ефективним методом схуднення з морською сіллю є ванна з додаванням соди. Сода дозволяє набагато швидше розщеплювати підшкірні і целюлітні відкладення.

Для приготування необхідно:

  1. Змішати морську сіль з будь-яким цитрусовим ефірним маслом.
  2. В ємність з теплою водою додається сода в кількості 100 грам.
  3. Виливаємо содовий розчин і висипаємо суміш солі і масла в гарячу воду, і наша ванна для схуднення готова!

Якщо ви сподіваєтеся, що буквально одна така ванна дасть результат, то поспішаємо вас засмутити. Для одержання потрібного ефекту необхідно пройти повний курс. Приймати процедури потрібно через день протягом місяця.

Наскільки корисна сіль в банних процедурах?

Всім відомо, що потовиділення в лазні значно вище, ніж у нормальному середовищі. В наших сльозах, поті та інших рідинах, які виділяє організм, міститься сіль. І її зміст в організмі має постійно поповнюватися.

Якщо шкірі не вистачатиме корисних речовин, що містяться в ній, то вона почне втрачати пружність, стане в'ялою і тьмяною, а процес її старіння прискориться в рази. Тому так важливо застосовувати мінерал в косметичних процедурах в лазні.

Як застосовувати морську сіль в лазні, щоб схуднути?

Найпростішим варіантом, як може використовуватися морська сіль для схуднення в лазні, — це нанесення масажними рухами солоної жменьки, попередньо розмоченої в теплій воді. Дуже важливо, щоб ваше тіло було добре распарено перед тим, як ви почнете масажувати його сумішшю. Краще всього, якщо ви вже встигнете побувати в парильні пару раз. Після нанесення «скрабу» посидьте в парильні хвилин 5, поки речовина не розчиниться. Після цього можна сміливо приступати до позбавлення від целюліту за допомогою банного віника.

В лазні буде доречна і процедура сольового обтирання. Все, що потрібно, — це розчинити сіль у воді в співвідношенні 1:1.

Можна також побувати в сольовий лазні, де замість розпечених каменів і води використовується кристалічна сіль, насичує повітря хімічними елементами, які благотворно впливають на стан шкіри і дихальну систему.

Робимо сольові обгортання

Кожна жінка знає, як важливі обгортання в процесі схуднення. І раз вже мова йде про схуднення за допомогою морської солі, то давайте розберемося, як впливає таке обгортання на спалювання жиру.

Отже, звичайне обгортання з сіллю, проведене в домашніх умовах, що дозволяє знизити вагу на 500-700 грам буквально за один сеанс. Зрозуміло, втрата ваги відбувається за рахунок виведення рідини, а тому після процедури обгортання вага буде повертатися. Якщо ви не розумієте сенсу такого схуднення, то тут все дуже просто. Такі процедури прекрасно виводять з організму шлаки і борються з целюлітом. І після того, якщо обгортання буде не одноразовим, а в складі комплексу процедур, то частина ваги, все ж, піде назавжди.

Дуже ефективними будуть обгортання в лазні. Добре, якщо крім солі в складі суміші для процедури буде ще і сода. Можна скомбінувати ці два компоненти з медом або глиною, що помітно збільшить ефективність процедури.

Як правильно роблять обгортання?

Щоб обгортання було ефективним і принесло вам максимум користі, дотримуйтесь таких простих правил:

  1. Перед нанесенням суміші для обгортання очистите шкіру за допомогою скрабу.
  2. Змивайте суміш жорсткою мочалкою під гарячою водою.
  3. Після процедури зволожуйте шкіру кремом.

Читай також: