Кращі способи лікування підвищеного потовиділення

Всі ми з нетерпінням чекаємо літа. Але разом з теплом часто приходить ще така проблема, як надмірна пітливість. Це прояв того, як організм справляється з терморегуляцією. Воно неприємно як для чоловіків, так і для жінок. Все, напевно, тільки в страшному сні не можуть уявити себе у красивому офісному костюмі на важливу зустріч або на романтичному побаченні з ... мокрими пахвами.

А адже позбавитися від підвищеної пітливості назавжди і швидко можна за допомогою сучасних антиперспірантів. Вилікувати пітливість можна також народними засобами. Звичайно, це вам не вдасться зробити за один день, але кінцевий результат буде хорошим. Давайте детально розберемося в проблемі підвищеної потоотдачи організму і в тому, як позбутися від пітливості пахв.

Чому ми потіємо?

Потовиділення – це спосіб природного терморегуляції, механізм, який використовує наш організм, щоб боротися з підвищенням внутрішньої температури тіла. Навіть при невисокій температурі навколишнього простору (близько +20С) через нашу шкіру випаровується до 0,5 літра рідини в день. В спеку або ж при підвищених фізичних навантаженнях, перегрів організму ця цифра виростає в рази.

Вважається, що потіння – цілком нормальний процес. З потом виводяться токсини, отрути, надлишкові солі і продукти обміну. Виділення рідини через шкіру знижує навантаження на наші нирки. Але іноді потовиділення стає аномальним, не пов'язаних з внутрішньої терморегуляцією.

Плями поту на одязі не тільки виглядають непривабливо. Як правило, від людей, що страждають зайвою пітливістю, може виходити неприємний запах. Він викликається мікробами, які швидко розмножуються у вологому і теплому середовищі. Крім різкого запаху, вони ще є причинами подразнення шкіри і навіть виникнення деяких шкірних захворювань.

Серед основних другорядних причин сильної пітливості виділяють наступні:

  1. Нервові навантаження.
  2. Емоційні стреси і переживання.
  3. Надмірна вага, ожиріння.
  4. Гормональні порушення.
  5. Вживання дуже гарячої та гострої їжі.
  6. Хронічні інфекційні захворювання.
  7. Хвороби ендокринної системи та нирок.
  8. Прийом деяких лікарських препаратів.
  9. Надмірне вживання кави та алкоголю.
  10. Носіння тісного, синтетичної і «не дихає» одягу.

Перед тим, як починати цілеспрямовано боротися з підвищеною пітливістю, необхідно усунути всі побічні фактори, які здатні викликати її.

Антиперспіранти як швидкий спосіб впоратися з проблемою поту

Найпоширенішим і швидким способом позбавитися від зайвої пітливості є використання антиперспірантів.

Зараз їх існує величезна кількість: для чоловіків і жінок, з різними запахами і терміном дії, медичні, звичайні, рідкі, роликові, тверді, для людей з активним способом життя і тих, хто не відчуває підвищених навантажень.

Метод дії таких дезодорантів заснований на тимчасовій закупорці пір солями металів і нейтралізації бактерій. Це зменшує виділення поту, вбиває на деякий час неприємний запах. Виробники рекомендують наносити їх на чисту суху шкіру кілька разів на день.

Але якщо в силу підвищеної пітливості звичайні антиперспіранти для вас неефективні, варто звернути увагу на спеціальні медичні. Концентрація солей алюмінію в них в рази вище, тому що отримується в результаті ефект більш значний. Вони звужують і закупорюють потові залози на кілька днів, повністю позбавляючи вас від пітливості пахв.

Але з такими антиперспірантами потрібно бути обережним, так як їх використання може стати причиною ряду побічних симптомів. Часто вони викликають почервоніння, подразнення шкіри, місця їх нанесення починають сильно свербіти і свербіти. Щоб зменшити прояви неприємних відчуттів, необхідно строго слідувати інструкції по застосуванню таких засобів.

Адже це вже навіть не косметичні, а медичні препарати! Зокрема, наносити їх рекомендується не частіше, ніж раз в 2-3 дні протягом місяця, строго на суху шкіру на ніч. Вранці місце нанесення необхідно промити теплою водою з милом.

Мінусом всіх антиперспірантів в боротьбі з пітливістю є їх обмежена можливість застосування. Найзручніше їх використовувати для пахв або в області декольте. Також не вщухають суперечки з приводу безпеки для організму людини таких дезодорантів і містяться в них солей.

Народні засоби проти поту

Як позбутися від пітливості пахв в домашніх умовах знали ще наші бабусі. Здавна була помічена здатність деяких трав і настоянок зменшувати виділення поту, приводити в норму терморегуляцію організму.

Кращими народними засобами проти підвищеної пітливості є прийом ванн з настоєм таких трав, як м'ята, шавлія, звіробій. Дуже ефективно допомагає боротися з цією проблемою відвар кори дуба.

Готуються ці настої просто: трави необхідно прокип'ятити протягом 10-15 хвилин, кору – близько 30 хвилин. Дати настоятися відвару ніч, відцідити, розбавити водою у співвідношенні 1 до 1 і промивати їм проблемні місця кожен день. Раз на тиждень можна приймати трав'яну ванну. Вона надає зміцнювальний ефект, регулює роботу потових залоз на всій поверхні тіла.

Також проти пітливості допомагають ванночки і промивання шкіри водою з додаванням кількох столових ложок оцту або харчової соди.

Ефективно боротися з потім і запахом допомагає сік лимона або лайма. Для цього часточкою цитруса протирають потіючі області тіла. Особливо зручно використовувати цей спосіб у районі пахв. Але якщо проблема у вас серйозна, допомагає він лише протягом дуже обмеженого часу.

Для зменшення потовиділення використовуються ще такі рецепти настоянок:

  1. По 2 столові ложки подрібненого листя берези і хвоща польового залийте 0,5 літра кип'яченої води, проваріть протягом декількох хвилин, дайте настоятися близько години, процідіть. Отриманим відваром протирати пахви кілька разів в день.
  2. Півсклянки подрібнених листків хвоща залийте 2 склянками горілки і склянкою спирту. Дайте йому настоятися кілька тижнів, процідіть отриману настоянку. Додавайте її в теплу воду при прийомі ванни.
  3. Стакан березових бруньок залийте підлозі літром горілки, нехай постоїть протягом тижня. Протирайте їм шкіру вранці.
  4. 100 грам ромашки прокип'ятіть в 1,5 літрах води протягом 10 хвилин, процідіть. Протирайте цим відваром зони підвищеного потовиділення перед сном.
  5. Зробіть крутий відвар з листя м'яти. Додайте його у воду при прийомі ванни. Він добре діє на загальний стан шкіри, допомагає боротися з надмірним гипергидролизом.

Народні засоби є повністю безпечними для застосування, можуть використовуватися як при лікуванні сильної пітливості, так і для її профілактики, зміцнення загального тонусу шкіри.

Читай також: