Можна худнути на проносних?

Методик по позбавленню від зайвої ваги на сьогоднішній день придумано предостатньо. Чим цікаво проносне для схуднення, так це тим, що для підтримки нормальної форми людині не доводиться особливо напружуватися з його допомогою.

Можливо, цей спосіб викличе підтримку не у всієї аудиторії передплатників. Але для пацієнтів, які не люблять заганяти себе в строгі рамки дієти або мають слаборозвинену силою волі, проносне у домашніх умовах може стати справжнім порятунком.

Принцип дії проносних препаратів

Отже, за своєю суттю, різні проносні засоби для схуднення, в тому числі, чаї і таблетки, сприяють прискореному висновку калових мас з нашого організму, а точніше з кишечника.

Відбувається це внаслідок подразнюючої дії на слизовій оболонці цього органу, в результаті чого кишечник намагається від цього подразника позбутися. Здійснюється на практиці у вигляді відторгнення проносного продукту для схуднення разом з усім вмістом нашого кишечника. Причому інша система травлення не зачіпається в цих випадках, коли ви худнете таким чином в домашніх умовах.

Існує певна класифікація препаратів, «послаблюють» засвоєння їжі та інших поживних елементів. Насамперед, це натуральні засоби, в основі яких знаходиться клітковина. Тут виділяються різноманітні порошкові висівки, в тому числі відоме речовина «фитомуцил».

Їх дія відбувається наступним чином: поглинені вами висівки розбухають в розмірах, і калових мас стає надто багато. Під впливом цих обсягів відбувається природне очищення кишечника. Звертаємо увагу, що в домашніх умовах це найбільш безпечне проносне для схуднення. Травна система наповнюється корисної рослинною клітковиною, а це зменшує апетит і почуття голоду.

Що віддати перевагу – масла або таблетовані препарати

Народна медицина традиційно використовує різні види рослинних масел в якості послабляє кошти. Такі різновиди проносного не засвоюються нашим організмом, зате добре вичищають з нього і корисні елементи. Таким чином, ці способи можуть бути виправдані хіба що при білковій дієті. А пацієнту з нормальним енергетичним балансом краще віддати перевагу інші методики в домашніх умовах.

До негативних наслідків даної групи препаратів можна віднести:

  • розлад травлення в жорсткій формі;
  • вимивання кишкової флори;
  • необхідність у проведенні відновлювальної терапії.

До інших найбільш відомим препаратів відносять численні порошки і таблетки, які посилюють перистальтику кишечника. Серед найпоширеніших представників можна виділити сену, бісакодил і ряд інших.

Викликання кишкових спазмів лежить в основі ефекту від прийому цих препаратів в домашніх умовах. Виняток роботи м'язів кишечника в даному випадку може викликати атрофування його м'язів з плином часу і хронічні запори. Так що, дивіться самі, яке з перелічених видів проносних краще.

За іншим принципом діють мінеральні препарати, які володіють меншою масою, ніж вода і просто виштовхують їжу з кишечника. Говорячи про те, яке проносне краще, слід підкреслити, що ці таблетки найбільш небезпечні для пацієнта. Разовій порції подібного препарату достатньо для того, щоб забезпечити вам веселе проведення часу в домашніх умовах на цілий день.

Негативні наслідки від такого способу схуднення

Якої шкоди можуть заподіяти нашому організму таблетки і інші препарати, які ми застосовуємо як проносне для схуднення? По-перше, виробляється звичка до примусового випорожненню, що автоматично знижує ефект від цієї дії. Проносні трави для схуднення, і особливо таблетки, часто призначаються лікарями в якості засобів від запорів. Інше поширене застосування проносного полягає у підготовці хворого до операції.

Але найголовніше, це те, що регулярний прийом подібний препаратів може нашкодити здорової перистальтиці нашого кишечника. У організму втрачаються функції для самостійного виведення калу, оскільки кишечник «відвикає» регулярно скорочуватися.

А ще, замислюючись про схуднення за допомогою проносного в домашніх умовах, враховуйте, що прискорене виведення їжі з організму не дає можливості засвоєнню корисних речовин. Результатом часто стає незвичайне зниження ваги і виснаження резервів корисних мінералів і вітамінів, що загрожує більш серйозні ускладнення для здоров'я.

Як діють трав'яні чаї?

Гарне і поширене на сьогоднішній день засіб – це проносний чай для схуднення. У продажу можна зустріти безліч рецептів, наприклад, «Летить ластівку». В основі знаходиться трав'яний збір з корисних і цілющих трав. Ще достатньо популярний у наш час імбирний чай як засіб для спалювання жиру. Ви можете легко заварювати подібний напій в домашніх умовах, він не тільки корисний, але і володіє приємними смаковими якостями.

Багато пацієнтів уявляють собі дію таких напоїв, як схуднення внаслідок сильного сечогінний і проносний ефект. Однак у складах хороших повноцінних трав'яних зборів включаються такі добавки і трави, які можуть нормалізувати обмін речовин, знімуть депресію і знизять апетит. Додатково входять і компоненти для насичення організму вітамінами і його тонізації.

Саме чаї для схуднення, а не таблетки, виводять з організму накопичені токсичні речовини, в тому числі, і у вигляді калових мас. Крім того, вони дозволяють йому повноцінно функціонувати, сприяють нормалізації обміну речовин, і навіть притупляють почуття голоду. Як тільки ваш обмін речовин прийде в норму, то йому вже не доведеться побоюватися зайвого переїдання.

Вживання проносних препаратів, таких як, трав'яні збори або таблетки, не принесе відчутної шкоди, якщо у вас немає протипоказань і якщо дотримуватися розумну міру. На жаль, в гонитві за швидким ефектом і небажанням піддавати себе харчовим обмеженням, багато пацієнти починають зловживати цими препаратами. У цьому випадку виправдано можна очікувати ослаблення тонусу м'язів кишечника і навіть запальних процесів.

Читай також: