Очищення печінки народними засобами

Роль печінки в організмі людини важко переоцінити, власне, як і всіх інших життєво важливих органів. Шкідливі звички, неправильне харчування, погана екологія і безліч інших фактором негативно впливають на наш організм. Тому час від часу бажано очищати його від шкідливих речовин.

Далі ви дізнаєтеся про те, як проводиться очищення печінки в домашніх умовах від шлаків народними засобами, які є рецепти зілля і як краще проводити очищення печінки в домашніх умовах.

Функції печінки, причини і ознаки зашлакованості

Основна роль печінки в організмі – знешкодження токсинів, сторонніх речовин, надлишку гормонів і вітамінів, а також кінцевих продуктів метаболізму. Друга за важливістю функція, яку виконує печінка, — перетворення вступників речовин в легко мобилизируемые джерела енергії. Так-так, саме печінка перетворює кожен зайвий шматочок торта в підшкірний жир. Ще цей орган синтезує деякі гормони, а у разі крововтрати може викинути в кров велику кількість крові.

Як ви знаєте, діяльність печінки безпосередньо пов'язана з постійним контактом з токсинами і шлаками, які ви їй підкидаєте.

Ось за якими ознаками можна встановити, що ваша печінка потребує очищення від шлаків і токсинів:

  • хронічна втома, депресивний стан, дратівливість, швидка стомлюваність, сонливість та порушення режиму сну;
  • неприємний гіркий присмак у роті, неприємний запах, відрижка, наліт на язиці і зубах;
  • пігментні плями на шкірі, висипання, прищі, блідість, підвищена сухість/жирність шкіри, липка шкіра обличчя і рук, набряклість і потемніння під очима, ламкі нігті і волосся;
  • порушення роботи ШКТ: здуття живота, розлади стільця, відсутність апетиту;
  • часті головні болі, ломота в суглобах, хребті і в усьому тілі;
  • постійне збільшення маси тіла за рахунок жиру;
  • судоми литкових м'язів, підошов і пальців на ногах;
  • больові відчуття в області печінки.

Знаючи причини, за яких печінка засмічується шкідливими речовинами, можна змінити свій спосіб життя так, щоб уникнути проблем зі здоров'ям. Якщо ж стадію профілактики зашлакованості ви вже пропустили і вам потрібна чистка печінки в домашніх умовах, варто знати, що могло послужити причиною тому.

Отже, негативно впливають на цей орган та організм в цілому такі звички:

  • вживання в їжу великої кількості жирних продуктів і свіжих борошняних виробів, а також продуктів і напоїв, що містять велику кількість цукру;
  • нічні прийоми їжі;
  • куріння і пристрасть до алкогольних напоїв.

Що дає регулярне чищення печінки?

Велика кількість шлаків і токсинів у вашому організмі не просто погіршують ваш зовнішній вигляд, ці шкідливі речовини, накопичуючись, ведуть до серйозних захворювань, а іноді і до необоротних процесів в тілі. Якщо вчасно не очистити свій організм від засорившей його гидоти, можна отримати гіпертонію, атеросклероз, цукровий діабет, розсіяний склероз або алергію.

Очищення печінки від шлаків допомагає запобігти розвитку цих і багатьох інших захворювань. У вас нормалізується обмін речовин, якщо ви довгий час не могли скинути вагу, то будете здивовані, як підшкірний прошарок буде танути (звісно, не без допомоги фізичних навантажень). Покращиться стан вашої шкіри, волосся і зубів.

Варто звернути вашу увагу на те, що чищення печінки народними засобами передбачає, що ви постійно будете дотримуватися правильного харчування, нормального розпорядку дня, в якому буде час як для фізичних навантажень, так і для якісного відпочинку. Якщо після процедури ви повернетеся до колишнього життя, повної жирної їжі, яку ви запивали солодкою газованою водою, сенсу в такій чищенні не буде і ніякі рецепти вам не допоможуть.

Навіть якщо ви не плануєте зовсім відмовлятися від куріння, алкоголю, хлібобулочних виробів і жирних продуктів, на час чищення печінки потрібно прибрати всі шкідливі продукти і звички. Бажано також виключити продукти тваринного походження і цукор.

Очищення печінки вівсом

Перед початком чищення печінки будь-якими народними засобами потрібно позбутися від зайвих токсинів і шлаків. Для цього за день до початку процедури зробіть клізму, а за тиждень – почніть пити натщесерце відвари або настої кори дуба і крушини, гіркого полину і пижма.

Чайну ложку обраного засобу залийте 0,5 л окропу і дайте настоятися. За один раз потрібно випити не менше половини склянки зілля.

Серед величезної кількості рецептів народних засобів для очищення печінки від токсинів і шлаків ви обов'язково знайдете те, що будете використовувати. У зернах вівса колосальну кількість корисних для нас вітамінів і мінералів, що робить напої з вівса по-справжньому цілющими народними засобами.

Використовувати для очищення печінки від шлаків вівсом ми будемо не вівсяні пластівці, а саме зерна. Для найпростішого способу знадобиться тільки овес, товстостінна, бажано керамічна, посуд і вода. Висипте В каструлю овес, залийте 3-ма літрами гарячої (не киплячою) води. Попередньо розігрійте духовку до 140-150 градусів і поставте туди каструлю з вівсом на 2 години.

Після закінчення цього часу вийміть посуд з вівсом і залиште на 12 годин настоюватися. Далі відвар потрібно процідити, віджати зерна, і вживати протягом 2-3 місяців. Перед прийомом розігрівайте і випивайте за 20 хвилин до їжі. Почніть приймати відвар з ¼ чашки, згодом довівши кількість до 2/3.

Ще один варіант приготування – залити подрібнений в кавомолці овес окропом з розрахунку на 1 ст л вівсяного борошна – 1 л окропу. Наполягайте засіб в термосі протягом 12-ти годин. Вживайте за такою ж схемою, як і настій за першим рецептом.

Кошти з вівса та інших компонентів

Але лікування вівсом не обов'язково монокомпонентно. Неперевершений дует для очищення печінки, так і всього організму в цілому, а також насичення його корисними вітамінами та мінералами – шипшина з вівсом.

Завдяки народним засобам з цих інгредієнтів розсмоктуються холестеринові бляшки, поліпшується стан судин, вони стають більш еластичними і міцніше, виводяться шкідливі токсини і отруйні речовини, зміцнюється імунна система організму.

Щоб приготувати ліки з суміші вівса і шипшини для очищення від шлаків, спочатку за першим рецептом приготуйте настій з вівса.

Після того, як він настоїться 12 годин, в нього можна додати відвар шипшини і споришу, який готується так: склянка подрібнених плодів шипшини залийте окропом у пропорції 1:1, всипте туди 2 ст л споришу і прокип'ятіть протягом 15-ти хвилин. Далі зніміть з вогню і залиште на годину, після чого процідіть відвар і змішайте з вівсом.

Приймається засіб так: у перший день випивайте 50 мл відвару за 20 хвилин до їжі, у другий день – 100 мл, в третій – 150 мл, і в такій кількості приймайте його ще 15 днів.

Сорбіт для чищення печінки

Якщо ви не знали, сорбіт – нешкідлива харчова добавка, низькокалорійний замінник цукру. На організм чинить невелику проносну і жовчогінну дію. Якщо у вас занадто багато шлаків і токсинів, а також великі камені в жовчному міхурі, рекомендуємо утриматися від очищення сорбітом.

Найпростіший метод очищення печінки сорбітом – тюбаж з мінеральною водою. Натщесерце випийте склянку мінералки з розчиненим у ній сорбітом (1 столова ложка). Ляжте на правий бік, накрийтеся теплою ковдрою і повторіть прийом рідини через півгодини.

На правий бік покладіть грілку і залишайтеся в такому положенні дві години. Кращий ознака ефективності такої очистки сорбітом – спорожнення кишечника після закінчення цього часу. Можливі слабкі коліки.

Цей варіант проведення процедури вважається одним з найбільш сприятливих для печінки і всіх інших органів. У період очисних заходів можна і навіть потрібно приймати відвари шипшини.

Магнезія в боротьбі з зашлакованностью

Магнезією називають сульфат калію. Цей порошок продається в аптеках і має проносну і жовчогінну дію. Очищення магнезією відбувається завдяки розслабленні мускулатури органів і розширення проток, через які можуть виходити отруйні речовини, пісок і камені.

Але у препарату є ряд протипоказань, попередньо потрібна консультація лікаря.

Не можна проводити чистку магнезією вагітним, під час місячних, при порушеннях травлення, гіпертонії, підвищеній температурі – це не повний список. Якщо ви займаєтеся самолікуванням, то робите це на свій страх і ризик.

Майте на увазі, що після прийому магнезії може виникнути блювота, нудота, здуття, розлад стільця, а також можуть загостритися хронічні захворювання. Можливо, варто провести тюбаж сорбітом, адже ми вже говорили, що це засіб більш щадне.

Якщо ж тюбаж магнезією вам показаний, проводиться наступним чином: сульфат магнію розбавляється водою і приймається всередину. Кількість порошку розраховуйте по вазі – 20 г магнезії на 100мл води, якщо вага понад 70 кг – 40 г магнезії на 200 мл води. Коли вип'єте розчин, ляжте в горизонтальне положення, сховайтеся ковдрою і прикладіть до області печінки грілку. Лежати після тюбажа магнезією потрібно також 2 години.

Розчин приймайте в їжу через 3 години після вечері, важливо повечеряти до 19-ти годин, бо це біологічний час активності печінки. Знову ж таки, найкраще свідчення ефективності проведеної процедури – спорожнення кишечника.

Рослинна олія проти шлаків

Оливкова олія завдяки що міститься в ньому жирної кислоти розширює протоки не гірше магнезії і сорбіту, сприяючи виведенню шлаків та інших шкідливих речовин із печінки і жовчного міхура.

Цей вид чищення підходить відносно здоровим людям, так як має багато протипоказань. Але навіть при цьому за відгуками очищення оливковою олією чи не найпопулярніша з переліку позбавлення від отруйних речовин народними методами.

Підготовка до очищення маслом починається за три дні. Ці дні вам потрібно перейти на харчування зеленими яблуками і свіжим буряково-яблучним соком (1:4). Бажано додатково очистити організм клізмою. На другий день завершіть прийом соку в дві години дня. В три – випийте таблетку но-шпи і полежіть з грілкою на правому боці до 5-ти годин.

У цей час потрібно випити ще одну но-шпу. На третій день проводиться сама чистка оливковою олією. Приготуйте по 1 склянці оливкової олії і свіжого лимонного соку. Кожні 15 хвилин пийте по 1 ст л кожної з рідин. В цей час зберігайте горизонтальне положення. Приблизно в 11 годині має відбутися спорожнення кишечника після очищення маслом. Якщо цього не сталося, зробіть клізму, лягайте в ліжко і грійте правий бік до самого ранку.

Вранці зробіть ще одну клізму і випийте яблучний сік, розведений з водою у співвідношенні 1:2.

Фітотерапія та лікування соками

Менш радикальні рецепти очищення печінки від забруднень – прийом відварів, настоїв і свіжих соків. Ці методи можна використовувати для профілактики засмічення печінки, у випадках сильної зашлакованості вони не допоможуть і тоді потрібна буде чистка сорбітом або іншими речовинами.

Нашої печінки «подобаються» такі рослини:

  • кульбаба;
  • мати-й-мачуха;
  • пижмо;
  • береза;
  • безсмертник піщаний;
  • спориш;
  • болдо;
  • артишоки;
  • кукурудзяні рильця;
  • розторопша;
  • корінь барбарису.

З овочів для очищення печінки і оздоровлення всього організму підходять соки з овочів:

  • буряк;
  • морква;
  • селера;
  • петрушка.
Для полегшення роботи печінки приймайте сорбенти. До них належать клітковина, пектин (міститься у водоростях і фруктах), целюлоза (в рослинній їжі), висівки, смоли рослинного походження та активоване вугілля.

Рекомендації

За три дні до самої процедури очищення необхідно перейти на рослинну їжу і пити багато теплої води. Очисні клізми також покращують перебіг процесу.

За кілька днів до очищення можете погрітися в лазні, а під час процедури тримайте під рукою теплу ковдру і грілку. Зігрівати печінку потрібно з тією ж метою – для посилення ефекту.

Заходи по очищенню печінки та інших органів потрібно проводити хоча б раз в рік, щоб не допустити сильної зашлакованості організму і тих хвороб, які перераховані на початку статті. Краще робити це навесні та/або восени.

Не забувайте про протипоказання до кожного з народних засобів, а також про необхідність попередньої консультації з лікарем і УЗД. Найголовніші протипоказання до процедури: цукровий діабет, загострення хронічних захворювань, вагітність, період лактації, підвищена температура, підвищена кислотність, перевтома, слабкість, стрес, нудота і блювота, порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

Знайте, що якщо у вас підвищена кислотність, яблучний сік ще більше підвищить її, що в підсумку призведе до гастриту. Так що замініть його іншим або пийте розбавлений сік з некислих яблук і моркви.

Читай також: