Ознаки і симптоми компульсивного переїдання

Багатьом знайоме відчуття тяжкості після застілля. Можна було б і не є стільки, адже почуття голоду не було, але якась невідома сила змушує відправляти в рот шматок за шматком. У результаті не тільки рухатися, але навіть і дихати важко. І відразу ж виникає зрадницьке почуття провини, змушує переживати за цей акт обжерливості. В даному випадку це початкова стадія захворювання, яке відоме, як компульсивное переїдання.

Рідкісні факти переїдання не є хворобою, але якщо рука все частіше починає мимовільно тягнутися до їжі в хвилину переживань або просто, щоб зайняти чимось рот, наприклад, під час перегляду фільму, можна сказати, що перші небезпечні симптоми вже помітні.

Слід пам'ятати, що компульсивное переїдання не може оволодіти людиною раптово, немов застуда або грип. Як показує практика, це захворювання наростає з роками при регулярному надмірному вживанні їжі. Останнім часом це явище стає все більш частим, обганяючи по популярності булімію та анорексію.

Смачно, але багато

Культура їжі з плином століть сильно змінилася. Ще в Середні століття люди не надавали смаку страв великого значення. Головним було відчуття насичення. Сучасна кухня стала витонченою і вишуканою. Вона не лише здатна вгамувати голод, але й викликати у споживача почуття задоволення завдяки своїм смаковим якостям.

Якщо людина їсть і насолоджується поглощаемым стравою, він розуміє, чому він з'їв зайвий шматок і не карає себе строго за додаткові калорії і деяку важкість у шлунку.

Але люди, якими заволоділа компульсивное переїдання, не відчувають задоволення від процесу. Часто вони навіть не відчувають смаку їжі. Для них головне постійно вживати продукти, не замислюючись ні про їхню користь, ані про калорійності, ні про якість. При цьому вони страждають від обжерливості, не можуть впоратися з докорами сумління і продовжують заїдати свої муки додатковими порціями їжі.

Таким чином, виявляються симптоми захворювання, і мова вже йде про справжній психологічний розлад. Допомогти таким людям позбутися від харчової залежності може тільки професійне лікування.

Прихована проблема

Виявити людини хворого переїданням буває не просто. Ненажери намагаються приховувати свої кулінарні пристрасті від оточуючих. У суспільстві вони можуть їсти на одному рівні з іншими, але, залишившись наодинці з собою, накидаються на їжу, наче голодні вовки, навіть якщо зовсім не відчувають почуття голоду. При цьому далеко не всі хворі страждають видимим ожирінням, багато можуть мати цілком нормальна вага.

Але симптоми захворювання все ж прориваються назовні і можуть виражатися в деяких поведінкових особливостях людини:

  • безконтрольне поглинання їжі;
  • кваплива їда;
  • вживання надмірної кількості їжі за один раз;
  • поглинання їжі без почуття голоду;
  • бажання є таємно від інших;
  • харчування в суспільстві в звичайному обсязі і безконтрольний жор в самоті;
  • безперервне поїдання їжі протягом доби при повній відсутності режиму.

Існують також симптоми, які допомагають діагностувати компульсивное переїдання на емоційному рівні:

  • глибоке оману про зняття стресу і почуття напруги з допомогою їжі;
  • усвідомлення надмірного об'єму вживаної їжі і збентеження з цього приводу;
  • відчуття відстороненості під час їжі, автоматичне виконання дій;
  • відсутність почуття задоволення після їжі, незалежно від кількості з'їденого;
  • виникнення почуття відрази, провини і депресії в результаті переїдання;
  • муки через неможливість контролювати процес їжі і власну вагу.

В цьому винні гени

На основі багаторічних досліджень сучасна медицина прийшла до висновку, що існує генетична схильність до переїдання. Наприклад, діти, чиї батьки страждали надмірною вагою, мають набагато більше шансів піддатися цьому захворюванню. На сьогоднішній день виявлено близько 6 генів, що відповідають за ожиріння.

Три з них найбільш зловредны:

  • ген GAD 2 впливає на швидкість утворення в головному мозку гамма-аминомаслянной кислоти, що викликає підвищений апетит;
  • ген Taq1A1 передає у спадок низький рівень гормону, що відповідає за відчуття насичення і задоволення;
  • ген FTO притуплює відчуття голоду.

Лікування захворювання

Неконтрольоване харчування позначається на організмі людини не тільки зайвою вагою, іноді выливающимся у ожиріння. Люди, не здатні впоратися з харчовою залежністю, частіше за інших страждають від стресу, страждають безсонням і навіть думають про самогубство. Зайві порції приносять з собою цілий ряд психологічних, фізичних і соціальних проблем. Відомі випадки, коли результатом переїдання стають глибокі депресії і наркоманія.

Боячись зізнатися навіть собі в залежність, хворі часто намагаються власними силами впоратися з проблемою. На жаль, самолікування в даному випадку не дасть очікуваного позитивного ефекту. Але як боротися з компульсивним переїданням? Як навчитися контролювати власний апетит? Як перестати мучитися докорами совісті за кожен зайвий з'їдений шматок?

Компульсивное переїдання не вирок, якщо лікування проводять професіонали.

Своєчасне звернення до лікаря і грамотне лікування допоможуть пацієнту позбутися ризику заробити:

  • цукровий діабет;
  • серцево-судинні захворювання;
  • болі в м'язах і суглобах;
  • апное;
  • остеоартрит;

Починаючи лікування, лікарі намагаються перервати усталену у свідомості пацієнта ланцюжок, яка водить його по колу: від виникнення проблемної ситуації до бажання притупити стрес почуттям задоволення від їжі, потім від виниклого переїдання до докорів совісті і сорому, а далі знову до переїдання на нервовому грунті.

Лікування проводиться із застосуванням спеціальних програм, що включають в себе гіпноз, різні дієти, а також психотерапію. У результаті комплексного підходу руйнуються не тільки симптоми хвороби, але і причини, що призвели до її виникнення.

Читай також: