Розторопша – міфи і помилки

Однорічна колючка, схожа на чортополох і вважається бур'янистою травою в сільському господарстві, тим не менш, здавна застосовується в медицині і знаменита своїми лікувальними властивостями. Щоб отримати цінні лікарські компоненти, рослину культивують. Близько десяти тисяч гектарів спеціально засівають в Росії, щоб постачати в аптеки олія розторопші в капсулах.

Чим же воно корисне? Люди, які страждають захворюваннями печінки, напевно знають про нього. Але останнім часом це масло стало набирати популярність як біологічно активна добавка для схуднення. І ось тут масло може заподіяти шкоду любителям Бадів.

Лікуємо або калічимо?

Як і будь-який лікарський засіб, розторопшу не варто приймати без приписів лікаря.

Олія розторопші в капсулах призначають до застосування, якщо ви страждаєте:

  • цироз печінки;
  • хронічним гепатитом або холангітом;
  • порушенням жирового обміну в печінці.

В окремих випадках БАД здатний впоратися з інтоксикацією при отруєнні грибами або алкоголем. На цей випадок рекомендується мати його в аптечці. Інструкція, прикладена до маслу, підкаже, як впоратися з отруєнням і вивести токсини з печінки і шлунка. Розторопшу можуть прописати і для зміцнення серцево-судинної системи.

Але врахуйте, велику кількість кальцію і фосфору можуть порушити роботу серцевого клапана. Навіть в таких випадках користь розторопші не безумовна і потрібна консультація лікаря. Однак у ряді ситуацій шкода цього ліки просто очевидний.

Застосування розторопші зашкодить вам при:

  • панкреатиті;
  • печінкових коліках;
  • задишці і астмі;
  • і порушення психіки, депресії та епілепсії;
  • під час вагітності та в період лактації застосування можливе тільки за призначенням лікаря.

Так що перш ніж приймати цю харчову добавку, переконайтеся, що вам це дійсно потрібно, і ви не завдати шкоди власному організму. Інструкція завжди містить список протипоказань, і варто уважно з ним ознайомитися.

Втім, зовнішнє застосування масла цілком безпечно, коли мова йде про обробку ран і опіків, лікуванні екземи і псоріазу. Масло чудово зволожує і лікує потріскану шкіру на п'ятах і ступнях. Вітамін E, що входить до його складу, сприяє регенерації шкіри. Користь розторопші для волосся і нігтів також очевидна. У косметології масло цієї рослини може знайти найширше застосування.

Природна лабораторія

Хімічний склад розторопші унікальний. Саме він обумовлює його благотворний вплив на клітини печінки.

В олії розторопші є:

  • зміцнюють стінки судин флавоніди;
  • жирні кислоти;
  • бореться з недокрів'ям хлорофіл;
  • розганяють обмінні процеси каротиноїди;
  • вітаміни A, B, E, K та D;
  • і нарешті головний помічник печінки, силібінін.

Це рідкісне речовина, силібінін, служить захисником печінки від токсинів, руйнуючи отруйні речовини, і одночасно – відновлює самі клітини печінки. Але, як і будь-які ліки, при бездумному застосування, воно може завдати шкоди. Особливо актуально це для людей з гормональними порушеннями. Для них силібінін категорично протипоказаний, оскільки може спровокувати погіршення стану. А в олії розторопші це – один з головних компонентів.

У будь-якому випадку олія розторопші слід приймати обережно, починаючи з малих доз і прислухаючись до реакції організму. Це дуже сильний засіб, щоб користуватися ним, не роздумуючи. Часто зустрічається індивідуальна непереносимість рослини і його компонентів, і тоді вам доведеться шукати інше ліки.

Розвінчуючи міфи

Розторопша не тільки лікує клітини печінки, але і є сильним проносним. Про це говорить інструкція до маслу. До речі, це один з найшвидших способів впоратися з запором.

Однак жирні кислоти, дійсно входять до її складу, сприяють ефективному спалюванню жиру. Саме завдяки наявності лінолевої і ліноленової кислот розторопша стала відома як засіб для схуднення.

Її ефективність в цьому питанні досить спірна. Вона заснована насамперед на ефекті проносного. Найсильніші проноси очищають кишечник, і за місяць дійсно можна скинути від 3 до 5 кілограм ваги, але з точно таким же успіхом можна просто обмежити себе в їжі.

Найпоширеніша в мережі інструкція наказує вживати олію на ніч з кефіром. Таким чином ви виводите з організму недопереваренную їжу і тим самим дійсно скорочуєте добове споживання калорій. Всупереч розхожій думці, роль розторопші в спалюванні жирів не так значна, щоб позначитися на вашій фігурі.

Зате цілком можливі побічні ефекти у вигляді здуття живота і розлади шлунку. Так що користь такого БАДа при схудненні сумнівна, а шкода – очевидна.

Читай також: