ТОП-10 унікальних властивостей гарбузового соку

Помаранчевий напій, що володіє приємним смаком і безліччю унікальних властивостей – це гарбузовий сік. Користь і шкода даного продукту давно вивчені фахівцями, тому ви можете повною мірою оцінити наведені факти.

Гарбузовий сік є концентратом поживних речовин, сукупність яких дозволяє вирішити багато проблем зі здоров'ям і налагодити роботу органів і систем. Напій показаний при вагітності, захворюваннях печінки, передміхурової залози і не тільки. А в поєднанні з морквою або яблуком зілля стане справжнім еліксиром довголіття.

Склад продукту

Користь і шкода гарбузового соку зумовлені його хімічним складом. Напій містить в собі велику кількість каротину, мінеральних і цинкових солей, трохи менше білків і жирів.

Практично 90% продукту припадає на структуровану воду, яка надає позитивний вплив на організм, особливо при вагітності. В рідини знаходяться вітамін А, Е, С, К і речовини групи В. З мінералів слід зазначити калій, кремній, марганець, залізо, цинк, мідь та інші.

Головний діючий компонент соку з гарбуза – пектин. Він налагоджує обмін речовин, розщеплює холестерин в крові, нормалізує перистальтику кишечника і виводить токсини і пестициди. Дуже корисна речовина при схудненні, оскільки допоможе легко позбутися від 1-2 кг. До того ж енергетична цінність свіжого напою без добавок складає всього 78 ккал на 100 р.

Вплив на організм

Гарбузовий сік потрібно пити всім – від малого до великого. У дитячому віці він сприяє правильному розвитку систем, при вагітності дозволяє майбутній мамі позбутися від неприємних симптомів, для літніх фреш стане смачним стимулятором роботи органів.

Рідина володіє такими лікувальними та профілактичними властивостями:

  • підвищує імунітет;
  • усуває анемію;
  • виводить з організму чужорідні речовини;
  • лікує захворювання печінки, попутно очищаючи її від токсинів;
  • позбавляє від закрепів;
  • стимулює роботу серця;
  • знижує частоту простудних недуг;
  • збільшує згортання крові;
  • очищає жовчовивідні шляхи;
  • благотворно впливає на стан шкіри.

Це топ-10 переваг гарбузового соку. Представники офіційної медицини настійно рекомендують приймати продукт при вагітності, оскільки він усуває нудоту і добре впливає на нервову систему. Максимальна користь спостерігається при вживанні соку, який постояв не більше 3 годин.

Якщо людина скаржиться на надмірну масу тіла або чоловічі проблеми, йому теж треба пити фреш з гарбуза. Морквяно-гарбузовий сік можна давати дітям з 6-місячного віку.

Змішувати напої необхідно в пропорції 1:1. Але при будь-яких алергічних реакціях варто припинити прийом.

Гарбузовий сік і вагітність

Мабуть, варто окремо висвітлити це питання, тому що рідина з помаранчевого плода несе колосальну користь для організму майбутніх матусь і малюка. У зимовий період напій заповнить недолік вітамінів і мінералів, не дасть захворіти ГРВІ.

Завдяки пектину усуваються проблеми зі стільцем. Обмінні процеси виходять на якісний рівень, нормалізується сон, а перепади настрої відчуваються не так сильно.

Додавайте під фреш мед, цукор або лимон, це поліпшить смакові характеристики. Морквяно-гарбузовий сік або підсолоджений напій з журавлиною стане важливим доповненням в раціоні і допоможе відчути себе повною сил та енергії. При вагітності нудота досить часте явище. Стаканчик соку допоможе вгамувати неприємні відчуття.

Народна медицина

Для загального оздоровлення рекомендується пити півсклянки свежевыжатой рідини в ранковий час за півгодини до їжі. При захворюваннях доза збільшується. Робіть морквяно - або яблучно-гарбузовий сік, і результат не змусить себе чекати.

Напій застосовується для чищення печінки і поліпшення стану при сечо - і жовчнокам'яної хвороби. Сік потрібно пити 3 рази в день по півсклянки. Курс – 10 днів. Після зробіть перерву і порадьтеся з лікарем щодо подальших дій – продовжувати чи зупинитися на досягнутому.

При надлишковій масі хороший ефект дають розвантажувальні дні на соці. Якщо вага занадто великий, то процедуру можна робити 2-3 рази в тиждень. Однак необхідно урізноманітнити меню свіжими овочами та фруктами. Останній прийом їжі має бути не пізніше 3-4 години до сну.

При вагітності напій у поєднанні з медом стане натуральним способом зниження температури. Морквяно-гарбузовий фреш зміцнить серце і поліпшить серцевий ритм.

Легко боротися з безсонням разом з гарбузовим соком. Треба у вечірній час приймати півсклянки рідини, змішаної з медом. Вживайте його, поки не відчуєте, що засинаєте без проблем. Ще один корисний момент: якщо у чоловіка спостерігаються захворювання передміхурової залози, то рекомендується кожний квартал пити сік з гарбуза протягом трьох тижнів. Щоденна доза – один стакан.

Користь для волосся і шкіри

Регулярне вживання соку, особливо при вагітності, допомагає досягти наступних результатів:

  • зволожити сухі й ушкоджені волосся;
  • поліпшити стан шкіри голови;
  • зміцнити нігті;
  • надати шкірі здоровий вигляд;
  • позбутися від вугрової висипки (при зовнішньому застосуванні);
  • вилікувати опіки, нариви, усунути свербіння від укусів комах;
  • прискорити зростання волосся і зменшити їх випадання.

З гарбузового соку можна робити різноманітні маски для обличчя, компреси, лосьйони та кондиціонери для волосся.

Протипоказання

Фреш гарбуза не варто вживати людям з гострими розладами шлунково-кишкового тракту, схильністю до діареї, зниженою кислотністю шлунка. Не можна приймати фреш категорії населення з алергією на каротини. Не виключені зовнішні негативні реакції на інші компоненти напою.

Читай також: