Як можна прибрати післяпологові розтяжки?

Вагітність і пологи рідко проходять без наслідків для організму жінки. Найшкідливіше, що з вами може статися – поява розтяжок. Однак необразливо це тільки з точки зору медицини, а от самій жінці ця проблема приносить безліч труднощів і розладів.

Можна годинами розглядати в дзеркалі обвислу шкіру і білі смуги на неї, але нічого від цього не зміниться. Значить треба перестати себе жаліти і зайнятися тим, що може допомогти. Задумайтеся, як прибрати розтяжки після пологів?

Трохи про розтяжках

Не треба дуже сильно переживати, тому що мова йде, на самому справі, тільки про косметичному недосконалості, яке можна виправити. Розтяжка (стрий) це не симптом хвороби, не ознака патології, це прояв недостатньої вироблення під час вагітності колагену і еластину.

Зміни відбуваються тому, що організм вагітної просто не в змозі виробити стільки необхідних речовин, щоб підтримувати шкіру в досить еластичному стані. З-за надмірних навантажень верхній шар стоншується і трохи надривається. Місце надриву поступово обростає новою тканиною, що відрізняється за кольором.

Спочатку стрії на животі, грудях або стегнах можуть бути рожевими і навіть багряними, але потім світлішають і стають менш помітними. Прибрати розтяжки після пологів або значно зменшити їх під силу кожній жінці.

Засоби профілактики

Можна докласти безліч зусиль для боротьби з проблемою, а можна вжити заходів, щоб проблема не виникла. Як діяти, вирішувати тільки вам.

Профілактичних методів всього чотири:

  • допологовий бандаж;
  • післяпологовий бандаж;
  • зручний натуральний бюстгальтер;
  • загартування шкіри.

Погодьтеся, виглядає абсолютно просто, а виконується така профілактика ще простіше. При вагітності, з настанням 20-го тижня, придбайте в аптеці допологовий бандаж і носіть його постійно, навіть вдома. Це послабить навантаження на хребет, збереже правильне положення малюка і буде підтримкою для зростаючого живота, запобігає появі розтяжок.

Знімати пристосування можна тільки на ніч. Післяпологовий бандаж надягають, відрахувавши 20 днів від пологів. Носити його можна 6 тижнів. Головне, щоб підтримуюче пристосування було підібрано за розміром, інакше користі від нього не буде. Для визначення розміру проводиться замір живота по лінії пупка.

При збільшенні обсягу бандаж буде розтягуватися або перестегиваться, якщо кріпиться на липучках. Що стосується натурального бюстгальтера – тут все просто: груди збільшується, наливається і стає важче. Шкірі просто необхідна підтримка, роль якого бере на себе зручний натуральний предмет жіночої нижньої білизни.

Доступним методом профілактики в домашніх умовах, вважається загартовування. Звичайно ж, мова не йде про холодних обливаннях. Досить регулярно приймати душ річної температури і помірно розтирати шкіру жорстким рушником.

Оголошуємо війну розтяжок

Відразу обмовимо, що боротися з проблемою можна як в домашніх умовах, так і в косметологічних салонах і клініках.

Спочатку розглянемо, що можна зробити вдома:

  1. Пілінг.
    Ви ж доглядали раніше за своєю шкірою, тому секрети виготовлення простого засоби для пілінгу, знаєте. Ну а для тих, хто не знає, пояснимо: чудова суміш для видалення ороговілих частинок покриву в домашніх умовах виходить з кавової гущі або перемеленої морської солі. М'якими масажними рухами маса наноситься на шкіру і очищає її від зайвого та застарілого шару. Очищення дозволяє запустити процес регенерації, і збагачує тканини киснем. Народні засоби для цієї процедури можна замінити покупними. Більшість косметичних ліній випускає пілінги різної жорсткості для тіла.
  2. Жорстка мочалка.
    Душ ви приймаєте кожен день, а значить, зможете стимулювати шкіру живота і стегон. Розтирайтеся, це стимулює кровообіг і поступово робить стрії менш помітними.
  3. Олійні притирання.
    В домашніх умовах старіння суміш складається з олії зародків пшениці, оливи та мигдалю. Для посилення ефекту і приємного запаху в суміш додають улюблені ефірні масла. Дія цього засобу засноване на великому вмісті вітаміну Е. Шкіра вдячно приймає такі протирання, розтяжки поступово зменшуються.
  4. Обгортання.
    Основою для цієї процедури служать мед і кефір. До них можна додати картопляне пюре, фруктову масу або сир. Добре, якщо в холодильнику знайшлося яйце, жовток наситить шкіру величезною кількістю вітамінів. Народні рецепти значно посилюють ефірними маслами, у цьому випадку треба взяти імбирне або лавандова. Засіб наносять на тіло і обгортають декількома шарами целофану, потім утеплюють і насолоджуються спокоєм протягом 40 хв.
  5. Гарячі ванни.
    Це одне з найбільш ефективних засобів, доступних в домашніх умовах. Розпарена шкіра максимально сприймає процедуру. У воду додають морську сіль, мед або соду і будь-ефірне масло проти розтяжок. У такій ванні можна провести від 5 до 20 хвилин, потім, не витираючись надіти халат. Розтяжки зменшаться, і складки на животі підтягнуться.
  6. Масаж і крем від розтяжок.
    Великою популярністю користується народний засіб з додаванням муміє. Шикарне засіб у домашніх умовах можна зробити з бадяги і перекису водню. Крем можна просто втирати або робити з ним масаж (самомасаж). Впливати на шкіру можна не тільки руками, але і вакуумними присосками. Це подвоїть ефект і дозволить досягти бажаного результату. Креми і масла для масажу можуть бути і покупними, ці засоби містять колаген, необхідний тканинам для відновлення еластичності.

Медична корекція і салонні процедури

Всі засоби і процедури, використовувані в домашніх умовах, мають один недолік. При всій своїй ефективності, вони діють поступово і повільно. Якщо терпіння немає, і хочеться добре виглядати відразу, то варто звернутися в косметичну клініку або салон.

Одна з новітніх методик усунення дефектів шкіри, до яких відносяться стрії – озонотерапія. Завдяки їй, вирівнюється рельєф шкіри і набуває природний колір. Але якщо ви страждаєте алергією або поганий згортання крові, то вам відмовлять у проведенні процедури.

Якщо вистачить терпіння почекати кілька місяців, то можна пройти курс лазерної корекції. Вона дозволяє повністю позбутися від розтяжок на стегнах, грудях і животі. Оптимальний час для цієї процедури – це кінець осені і зима. У цей період сонце менш активно, і не завдасть шкоди шкірі. Процедура досить затратна і потребує часу для реабілітації, але ефект — приголомшливий.

Мезотерапія – метод салонного лікування стриев за допомогою ін'єкцій поживних коктейлів. Підбір складу проводиться індивідуально, у випадку боротьби з розтяжками, це буде колаген і рослинні ферменти, що відновлюють шкіру. Мезотерапія більш ефективна у поєднанні з іншими способами, в тому числі проведеними в домашніх умовах.

Боротьба з розтяжками зажадає від вас певної концентрації. Домашні процедури і салонні маніпуляції можуть не принести результату, якщо ви не будете стежити за харчуванням. При різких змінах ваги стан шкіри погіршується, а значить, ефективність процедур падає. Але це не означає, що отримати результат неможливо. Дійте, краса шкіри у ваших руках.

Читай також: