Як повернути організму молодість?

В наших сучасних реаліях з низькоякісними продуктами харчування і жахливою екологією просто необхідно проводити щорічне очищення кишечника народними засобами. Адже величезна кількість шлаків, що нагромадилися протягом довгого часу в нашому організмі, змушує нас відчувати себе сонними, втомленими, страждати від неуважності і частих застуд.

Починати генеральне прибирання у своєму організмі необхідно саме в кишечнику. У цій області відбувається захаращення всього організму шкідливими речовинами і токсинами. Раз на тиждень проводите клізми з травами і промивайте кишечник, зрідка приймайте проносне, щоб вичистити нагромаджена скупчення шлаків.

Як уникнути «захаращення» кишечника?

Дуже важливо не тільки прочищати кишечник, але і стежити за тим, щоб він не створював запорів. Якщо ваш організм не справляється з випорожненнями і гальмує процес схуднення, то усуньте проблему в зародку. Для цього можна прямо в домашніх умовах приготувати напій або страву для прочищення товстого кишечника.

Отже, щоранку на сніданок з'їдайте натерту варену буряк з рослинним маслом, а перед сном випивайте склянку кефіру з ложкою оливкової олії.

Навіщо потрібно чистити організм?

Ви напевно коли-небудь бачили, що відбувається з внутрішньою частиною водопровідної труби, після того як вона побуде якийсь час в експлуатації. На її стінках накопичується жирна і липкий бруд. Приблизно те ж саме відбувається і з нашим кишечником.

А якщо нехтувати його регулярного і якісного чищенням, то з скупчилися там шлаків ми рано чи пізно отримаємо калові камені. Вони будуть виділяти в нашу кров токсини, погіршуючи тим самим не тільки наш настрій, але і зовнішній вигляд, і навіть стан здоров'я.

Варіанти очищення організму

Мабуть, найбільш ефективним і популярним засобом, який дозволить прочистити товстий кишечник і стимулювати процес схуднення, є клізми. Зрозуміло, для нього нам знадобиться найбільші витрати по часу, але результат того вартий.

В основі очищення за допомогою клізми лежить не що інше, як звичайна вода. Саме це засіб здатне проникнути в самі віддалені куточки нашого товстого кишечника і назавжди вимити з нього бруд у вигляді шлаків. Зробити процедуру з застосуванням клізми більш ефективною можна за допомогою настойок з травами, лимонного соку, марганцівки і соди.

Щоб зробити процедуру промивання для очищення і схуднення, нам знадобиться:

  • клізма;
  • вазелін;
  • засіб для промивання;
  • простирадло.

Сам процес чищення досить простий, дотримуючись нехитрих правил, ви зможете провести цю процедуру в домашніх умовах самостійно.

Отже:

  1. Закрийте на клізмі краник і залийте в ємність приготоване засіб.
  2. Наконечник клізми ретельно змастіть вазеліном, щоб входження було мінімально дискомфортним.
  3. Розстеліть на підлозі простирадло і ляжте на бік, прийнявши позу ембріона.
  4. Обережно введіть наконечник клізми в анальний отвір і відкрити краник.
  5. Коли вся вода з клізми виявиться всередині вашого організму, обережно закрийте кран і усуньте наконечник.
  6. Зберігайте воду всередині так довго, наскільки це буде можливо, а тільки потім випустіть розчин.
  7. Після завершення процедури введіть в анальний отвір свічку із заспокійливим ефектом.
  8. Повторюйте клізми кожен день протягом тижня.

Чистимо організм за допомогою соків

Для стимуляції процесу схуднення чудово підійде чищення товстого кишечника різними фруктовими та овочевими соками. Найбільш вдалими в цій справі виявляться напої, які мають легку кислинку. Так, найбільш ефективними для схуднення будуть грейпфрутовий, яблучні і апельсинові фреші.

Популярність такого варіанта очищення організму пояснюється рядом переваг:

  1. Фруктова кислота є відмінним природним засобом для очищення товстого кишечника за рахунок здатності розчиняти шлаки, що скупчилися на стінках.
  2. За рахунок помірної кількості кислоти в соку, така процедура не завдасть шкоди організму.
  3. Завдяки високому вмісту вітамінів в свіжовичавлених соках, можна чудово задовольни організм і забути про голод.

Щоб провести чищення товстого кишечника таким чином, необхідно протягом дня пити виключно соки. Доведеться відмовитися від будь-якої їжі і напоїв, крім соків для схуднення.

Кожну годину необхідно випивати по склянці фрешу і ні в якому разі не порушувати цикл. Якщо вас дійсно цікавить схуднення, то не дозволяйте собі пропускати прийом такої «їжі».

Для того, щоб не дати кишечнику засмітитися проводите такі профілактичні чистки раз в місяць.

Висівки для очищення кишечника

Ще одним популярним методом схуднення та позбавлення від шлаків є прийом висівок. Прийом такого продукту в їжу призводить до того, що клітковина, що міститься у висівках, набухає в нашому організмі і утворює в кишечнику рясне кількість калової маси. Що призводить до очищення прямо в домашніх умовах.

Крім того, висівки є прекрасним жовчогінним препаратом, який впливає на нормалізацію стільця. Разом з нахабною клітковиною з товстого кишечника виходить холестерин, залишки солей важких металів і навіть радонуклиды.

Процес схуднення за допомогою висівок в домашніх умовах триває протягом місяця. Протягом всього цього часу тричі в день необхідно з'їдати 2 столових ложки висівок за 15 хвилин до прийому їжі. З'їдаються висівки необхідно запивати достатньою кількістю води, а інакше ефекту ви не отримаєте, оскільки клітковина просто не розбухне.

Проводити такий місяць схуднення і очищення висівками в домашніх умовах слід раз на рік або у вигляді ежеутреннего прийому ложки висівок.

Що ми отримаємо від чищення організму?

Проведення в домашніх умовах комплексу процедур з очищення кишечника дозволить вам насолоджуватися прекрасним самопочуттям, здоровою свіжістю шкіри і легкістю в організмі. Частина змін буде видно відразу, а частина почне проявлятися лише після деякого часу, тим самим розтягуючи задоволення від досягнутого. Цю процедуру можна використовувати і для схуднення.

За рахунок повного позбавлення від шлаків і очищення крові, покращиться харчування всієї кровоносної системи.

Таким чином ви зможете:

  • позбавити себе від настирливих мігрені і високого тиску;
  • поліпшити роботу системи травного тракту;
  • вирішити проблему закрепів;
  • зробити суглоби більш рухливими.

Крім того, очищення в домашніх умовах – це ще й недорогий спосіб наведення краси. Регулярні чищення кишечника зроблять вашу шкіру молодою і здоровою, ви забудете про проблему прищів і висипань, зможете позбутися від дрібних зморшок.

Дивлячись на себе в дзеркало, ви будете насолоджуватися своїм свіжим і відпочив вигляд. Ваші волосся в буквальному сенсі оживуть: стануть здоровими і блискучими. Вас більше не буде турбувати стан посічених кінчиків і невпинне випадання волосся.

Читай також: