Як скинути кілограми за допомогою сени?

Прекрасний засіб, що має проносну дію, сприяє очищенню організму і позбавлення від зайвих кілограмів, є сенна для схуднення. Буквально пару років тому трава і листя сени використовувалися як засіб від запорів, а сьогодні чай на основі даного засобу застосовується для схуднення.

Застосування сени для схуднення дозволить чудово очистити кишечник від скупчилися там токсинів і шлаків, що призводять до інтенсивного набору ваги.

Як застосовувати сенну, щоб схуднути?

Найчастіше, сенна для схуднення приймається як чай з додаванням різних трав і ягід. Трава використовується для створення відварів і настойок. Крім того, в аптеці ви можете виявити і таблетки.

Якщо ви виберіть їх в якості засобу для схуднення, то ні в якому разі не перевищуйте дозу прийому, оскільки така ступінь концентрації сени для схуднення може призвести до виникнення проблем зі здоров'ям.

Які результати дає препарат?

Якщо регулярно приймати листя сени, пити чай і відвари, то за тиждень можна позбутися від 2-3-х кілограмів зайвої ваги. Але обов'язково беріть до уваги, що підсумковий результат вашого схуднення може бути дещо іншим. Все буде залежати від того, які дозування ви будете приймати, і як організм буде реагувати на природні компоненти сени.

Бувають і такі випадки, коли навіть невелика кількість препарату провокує бурхливу реакцію організму, або навпаки, гігантські дози не роблять ніякого впливу і не здатні допомогти організму очиститися.

Сьогодні можна відшукати всілякі варіанти приготування сени для схуднення: це може бути і рецепт, як приготувати чай, або, як заварити листя з іншими травами, або навіть як зварити родзинки з травою, щоб вийшов сироп.

До речі, досить популярним є рецепт кошти, де у складі присутня родзинки, трава сенна і холосас.

Що таке холосас і з чим його їдять?

Холосас – це ні що інше, як препарат на основі витяжок з ягід шипшини. По своїй суті холосас – це солодкий лікарський сироп, який на смак дуже схожий на сироп шипшини. Головна його відмінність від звичайний плодів у низькій концентрації вітаміну С і високої концентрації жовчогінного компонента.

Завдяки яскраво вираженому желчегонному властивості, холосас нерідко рекомендується застосовувати людям, страждаючим холециститом. Такий засіб чудово очищає печінку і жовчний міхур, а також позбавляє організм від скупчень токсинів. Таким образів, результатом прийому сиропу є високий метаболізм і поліпшення загального самопочуття людини.

Єдиний головним протипоказанням застосування сиропу холосас є наявність цукрового діабету або індивідуальній непереносимості кошти.

Крім того, доведеться відмовитись від вживання препарату і людям, які відчувають в процесі лікування виникнення печії і алергічних реакцій.

Негативні наслідки прийому сенни

Беручи до уваги той факт, що трава сенна є проносним, то потрібно дотримуватися особливої обережності під час її прийому. Пам'ятайте, що очищення організму відбувається тільки в перші дні, після чого починається вимивання корисних речовин, що надалі може призвести до розвитку різних хвороб.

Крім того, слід брати до уваги той факт, що чистка організму відбувається виключно за рахунок вимивання фекалій і рідини, що накопичилися в кишечнику, а тому сподіватися на вирішення проблеми наявності жирових відкладень не має сенсу.

Також потрібно згадано і про те, що приймаючи чай з сенни, ви ризикуєте обзавестися такою проблемою, як дистрофія кишечника і дисфункція нирок. Ну і, зрозуміло, регулярне застосування якого-небудь роду проносних препаратів, рано чи пізно, але призводить до того, що організм перестає справлятися з випорожненням самостійно, починаючи страждати від закрепів.

Найкраще вдаватися до використання очищення організму за допомогою сени тільки після великих застіль і не частіше двох разів на рік. Важливо також знати і про те, що чай на основі сени має деякі протипоказання до прийому.

Відмовитися від такого схуднення доведеться:

  • жінкам під час вагітності та в період годування груддю;
  • страждають від жовчо-кам'яних та гострих запальних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Ні при яких умовах не перевищуйте дозування, оскільки це може закінчитися дуже плачевно. Нерідко від надмірного застосування сени виникала інтоксикація організму, що супроводжується сильними спазмами, болем у шлунку, нудотою і навіть блювотою.

Пам'ятайте, що мекканская сенна – це лікарська рослина, а тому, перш ніж почати її застосування, обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Варіанти прийому сени для схуднення

Незалежно від того, який рецепт приготування препарату ви виберете, слід пам'ятати, що застосування сени має становити не більше 7 днів.

Більш того, у випадку, якщо організм почне неадекватно реагувати на рослину, доведеться негайно зупинити прийом речовини.

Трав'яний настій

Щоб приготувати трав'яний відвар на основі листя сени, вам потрібно:

  • 20 грам дрібно подрібненої сени;
  • 20 грам кульбаби лікарської;
  • 20 грам свіжої петрушки;
  • 20 грам кропиви;
  • 10 грам семен кропу;
  • 10 грам перцевої м'яти.

Всі вищевказані трави необхідно перемішати. Після цього візьміть 1 столову ложку отриманого збору і залийте 200 мл окропу. Залиште напій настоюватися протягом трьох годин, потім процідіть.

Отриманий відвар слід приймати після кожного прийому їжі протягом одного місяця. Важливо збільшувати розмір дозувань, починаючи з прийому 1-го склянки до 2-х і знову повертаючись до 1-го. Для збільшення ефекту та надання солодкуватого смаку, можна додати в настій ложку сиропу холосас.

Сенна з медом

Приготувати такий засіб досить легко.

Для цього вам доведеться пропустити через м'ясорубку наступні інгредієнти:

  • 400 грам чорносливу;
  • 400 грам кураги (за альтернативу можна взяти родзинки);
  • 1 пачку листя сени.

Отриману суміш необхідно перемішати з рідким медом і приймати по 1 чайній ложці після кожного вечері, запиваючи великою кількістю теплої води.

Сенна з родзинками

Ретельно промийте ізюм (приблизно 150-200 грам), залийте 1,5 літрами окропу і варіть на середньому вогні протягом 5 хвилин. Після цього додайте в ємність 30 грам сени і продовжуйте варити ще протягом 10 хвилин.

Дайте охолонути отриманого відвару після чого ретельно процідіть його, видаливши всю траву і родзинки, і додайте 150 мл сиропу «Холосас».

Приймати такий відвар потрібно по закінченні години після кожного прийому їжі в кількості 70-80 мл

Ми пропонуємо вам ще один альтернативний рецепт приготування сени, до складу якого входить родзинки і холосас.

Для нього нам знадобиться:

  • 100 грамів білого родзинок;
  • 60 грам листя сени;
  • 300 мл холосаса.

Родзинки потрібно промити і відварити протягом 10 хвилин. В іншій каструлі слід відварити листя сени. Після охолодження обидва відвару необхідно ретельно процідити, витягти відварений родзинки і листя і змішати з холосасом.

Рецепт передбачає прийом напою щодня за 3 години до сну протягом 2-х тижнів.

Читай також: