Як використовувати оцет для схуднення?

Оцтові обгортання здавна відомі як надійний засіб тонізувати шкіру всього тіла, прибрати з боків апельсинову кірку, а з талії – пару-трійку зайвих сантиметрів. Оцтове обгортання в минулих століттях проводилося просто й невигадливо. Це древній як світ рецепт.

Достатньо було взяти довгу батистовую нічну сорочку, вимочити її гарненько в оцті і дати просохнути на чистому, розпарених після лазні або ванни тілі. Сьогодні технології кілька ускладнилися, але оцтове обгортання можна проводити в домашніх умовах, і результат залишається тим же.

Як це працює?

Як вже було сказано, оцтове обгортання для схуднення оптимально використовувати відразу після лазні або гарячої ванни. Оцет дуже швидко випаровується з шкіри, за рахунок чого відбувається різке її охолодження. Чим сильніше ви зігрілися під гарячою водою, тим сильніше буде наступний охолоджуючий ефект.

Немов контрастний душ, оцтове обгортання активізує обмінні процеси в шкірі. Організм, відчувши раптовий холод, намагається зігрітися і швидше жене кров, посилаючи з нею необхідну для підігріву енергію, яка, звичайно ж, черпається з стратегічних резервів – підшкірного жиру.

Ці запаси наше тіло робить якраз для таких екстрених випадків. Щоб організм не переохолодився в результаті різкого похолодання. Так що оцтове обгортання, можна сказати, самий природний спосіб спалювання жиру. Вставши на ваги, ви навряд чи помітите особливу різницю, але вона буде видна на око. Стан вашої шкіри відчутно поліпшиться. Адже оцтове обгортання від целюліту служить ще й як своєрідний хімічний пілінг.

Всі пам'ятають, що оцет – це неконцентрированная кислота?

Фруктові кислоти:

  • прискорюють оновлення клітин шкіри;
  • насичують її корисними вітамінами і прискорюють синтез колагену.

Перевірено часом

Оцтові обгортання дуже легко проводити в домашніх умовах. Рецепт дуже простий.

Все, що вам знадобиться це:

  • власне оцет, винний або яблучний;
  • тканина, нарізана смужками або широкі аптечні бинти;
  • банний рушник, на якому ви будете лежати, поки стрічки повністю не висохнуть.

Навіть слабкий оцет все одно доведеться розводити водою в пропорції один до трьох. Кислота дуже агресивна для шкіри, ви можете отримати опіки замість красивої рожевої шкіри. Рецепт для більш кислого виноградного оцту передбачає пропорцію один до чотирьох.

Тканина, згорнута в рулони, або бинти, ретельно вимочуються в отриманому розчині. Після чого розпочинається власне обгортання. Стрічки повинні йти щільно, внахлест, щоб шкіра не просвічувала між ними. На стегна, живіт і сідниці можна використовувати більш широкі відрізки тканини. Дочекайтеся, поки все просохне і сполосніть під душем.

Продумайте, де ви будете проводити процедуру. Ванна кімната не підходить, оскільки там дуже волого, ви ризикуєте застудитися. У приміщенні повинно бути сухо, але одночасно не дуже тепло.

Обертываемся курсом

Щоб обгортання справили відчутний ефект, рекомендується проводити їх не менше п'ятнадцяти разів. В домашніх умовах пройти такий курс зовсім не складно. Краще обертываться через день, щоб не з'явилося подразнення на шкірі.

Для різноманітності і для заспокоєння шкіри, що зазнала агресивного впливу фруктових кислот, можна проводити в проміжках масляні обгортання, приймати ванни на травах або молоці.

Надійний рецепт для швидкого результату поєднувати це все зі збалансованим раціоном, а також активними заняттями спортом – хоча б щоденної зарядкою. Ви побачите реальний результат не тільки на вагах і сантиметрі, але і в дзеркалі. Пропаде некрасива целюлозна скоринка, ноги і стегна стануть гладкими і підтягнутими.

Показання та протипоказання

Ця Процедура також вкрай рекомендована тим, хто різко скидає вагу, сидячи на дієті або займаючись інтенсивними фізичними навантаженнями. Вона допоможе прибрати часті в таких випадках обвисання шкіри.

Але якщо у вас були:

  • гінекологічні проблеми;
  • сонячні опіки;
  • шкірні висипання

— то процедура вам протипоказана.

В крайньому випадку можна обгортати тільки окремі ділянки тіла. Наприклад, тільки ноги, якщо у вас є проблеми з гінекологією, але ні в якому разі не живіт.

Читай також: